Войди в созвездие здоровых и красивых людей!

Мы предлагаем

Спецпредложения

urlofpromovideo

Секция бокса

секция боксаРазвитие цивилизации, наряду с большим количеством неоспоримых благ, приносит человеку и определенные проблемы. Так, образ жизни большинства людей становится все менее и менее подвижным. На работу и с работы – за рулем автомобиля. В офисе – целый день в кресле за компьютером. Домашний вечер – на диване за телевизором или газетой.

Тренировки по боксу как способ похудеть

Снижение физической нагрузки на организм медленно, но верно разрушает его. Появляется ожирение – следствие несоответствия числа потребляемых калорий реальным энергетическим затратам. Мышцы становятся дряблыми. Исчезают былые ловкость и подвижность. Появляется одышка, болезни сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.

Где же выход? Оглянитесь по сторонам – наш фитнес центр предлагает приемлемый вариант решения. Два-три занятия в неделю обеспечат организму минимум физической нагрузки, в которой он так нуждается. Хотите большего? Есть желание стать обладателем подтянутой спортивной фигуры? Тогда секция бокса может стать как раз тем, что вам необходимо.

Тренировки по боксу для начинающих

Нередко, услышав о занятиях боксом, люди впадают в две крайности. Одни считают, что им это ни в коем случае не нужно, так как выступать на соревнованиях, завоевывать, а затем подтверждать какие-то там титулы им совершенно ни к чему. Вторые придерживаются достаточно распространенной точки зрения о том, что «махать кулаками» – большого ума не надо.

На самом деле, гораздо более близок к истине тот, кому секция бокса обеспечила такую же гимнастику ума, как и занятия шахматами. Разница только в том, что для оценки ситуации на доске и принятие верного решения у шахматиста есть минуты, а то и часы. Боксер же на ринге обязан реально оценивать угрозу, исходящую от противника, прогнозировать его действия и предпринимать ответные меры в доли секунд.

Приходить в секцию можно и нужно не только и не столько за спортивными достижениями. Система тренировок разработана таким образом, чтобы обеспечить полноценное развитие всех групп мышц. Вы заметите уже через несколько занятий, как к вам стали возвращаться ловкость и выносливость. Мышцы, причем не только рук, начнут наливаться приятной силой.

Чему сможет научить вас секция бокса

секция бокса спбНаш фитнес клуб готов вам предоставить лучших наставников для тренировок по боксу. Опытный тренер Юрий в совершенстве владеет секретами этого вида спорта. О его квалификации красноречиво говорят титулы чемпиона вооруженных сил РФ и неоднократного призера Всероссийских и международных турниров по боксу. Он сможет научить вас наступательной и оборонительной тактике ведения боя, поможет выработать чувство дистанции к противнику.

Вы и сами не заметите как после занятий в секции по боксу,  изменится в лучшую сторону ваше физическое состояние, исчезнут мелкие недомогания, отдышка и тяжесть при ходьбе, и вы гораздо меньше будете болеть. Кроме этого, тренировки по боксу принесут вам умение быстро и правильно оценивать ситуацию, принимать верные решения, а вместе с этим придет уверенность в себе. Теперь даже неожиданная встреча с неприятной компанией в темной подворотне не застанет вас врасплох и не станет причиной психологического и физического дискомфорта.