Спортивный массаж у метро Удельная и Озерки
- Тренировочный
- Восстановительный
Спортивный массаж рекомендуется людям, занимающимся в тренажёрных и танцевальных залах, в фитнес-клубах. Хорошо сочетается с занятиями йогой, пилатесом.
Тренировочный массаж применяется между посещениями зала для поддержания тонуса мышц и общей работоспособности. Состоит из сильных приёмов разминания.
Восстановительный массаж показан после посещения фитнес центра для расслабления мышц, выведения молочной кислоты (снятия болевого синдрома) и восстановления энергии. Состоит из разогрева мышц и мягких растирающих приемов.
Коррекционно-точечный спортивный(профилактический)
- Головная боль
- Мышечный гипертонус
- Сколиоз
- Кифоз
- Остеохондроз
- Боли в суставах (артрит, артроз)
- Мышечная атрофия
Массаж расслабляет суставы, растягивает мышцы и сухожилия, улучшает осанку, увеличивает свободу движений, ускоряет циркуляцию крови и лимфы и повышает внимание. Помогает справиться с болью в спине, затеканием плеч, шеи и головными болями, связанными с повышенным напряжением.
Также широко применяется после травм, ушибов, переломов, после интенсивных тренировок и при перетренированности. Устраняет головную боль, напряжение в мышцах, ускоряет процесс заживления и снижает усталость.
Терапевтический массаж у метро Удельная и Озерки
Терапевтический массаж может быть важным дополнением к Вашим спортивным занятиям, помогая Вам в достижении цели без травм и повреждений. Поддерживает Вашу спортивную программу.
- восстанавливает усталые и напряженные мускулы,
- помогает улучшить гибкость,
- ускоряет восстановление после нагрузок,
- уменьшает нервозность перед стартом.
Сражается с отрицательными эффектами старения.
Терапевтический массаж эффективен в устранении отрицательных эффектов старения, появляющихся в среднем и пожилом возрасте. Он помогает сохранить ткани и функции организма в молодом состоянии.
- усиливает эластичность тканей и подвижность суставов,
- улучшает циркуляцию крови и лимфы,
- поддерживает здоровую, гладкую кожу,
- усиливает функции иммунной системы,
- уменьшаем мышечные боли.
Терапевтический массаж у м. Озерки и Удельная помогает быстро восстановиться после стресса и избежать заболеваний связанных с постоянным нервным напряжением.
- обезболивает болевые точки,
- расслабляет напряженные мускулы,
- уменьшает беспокойство,
- нормализует блокированный энергетический поток,
- усиливает функции иммунной системы,
- восстанавливает чувство спокойствия и благополучия.
Терапевтический массаж применяют:
- при беременности (для облегчения болей и усталости в спине, ногах, для предотвращения появления на коже растяжек),
- детям на первом и втором году жизни, для успешного психомоторного развития,
- инвалидам,
- пожилым людям.