Тренажерный зал
Сердце нашего клуба – современный и комфортный тренажерный зал на проспекте Энгельса (м.Удельная, м.Озеки), оснащённый профессиональными тренажёрами и инвентарём в соответствии с последними мировыми тенденциями.
Мы предлагаем программы тренировок в тренажерном зале центра Созвездие специально для вас:
- Программа тренировок для начинающих
- Тренировки для мышечной массы
- Программа тренировок с личным тренером
Функционально зал разделен на три зоны:
- кардио-зона
- зона силовых тренажеров
- зона свободных весов
Кардио-тренажеры последнего поколения фирмы Vsport, Premier Prof оснащены сенсорными датчиками считывания пульса, которые помогут Вам контролировать интенсивность нагрузок. Здесь располагаются тренажеры, используемые как для разминки, так и для активного похудения. Это беговые дорожки, велотренажеры, эллиптические тренажеры и степперы. Каждый человек, начинающий тренировку, начинает ее с кардио-зоны. Придерживайтесь и Вы этого разумного правила!
В нашем тренажерном зале в Выборгском районе Вы увидите широкий спектр силовых тренажеров фирмы Vsport, рассчитанных на различные группы мышц, которые сделают Ваше тело сильным и подтянутым. Эта группа тренажеров специально ориентирована на достижение таких целей, как рельефность тела, объём и сила мышц.
Упражнения со свободными весами всегда пользуются популярностью у клиентов нашего фитнес клуба. Это место, где расположены снаряды без заданной оси движений, то есть: гантели, штанги, гири, блины и т.п.
Во время занятия в тренажёрном зале для начинающих всегда находятся профессиональные инструкторы, которые ответят на любой интересующий Вас вопрос и проведут вводный инструктаж перед началом тренировочного процесса. Если Вы впервые в тренажерном зале или у Вас отсутствует опыт занятий на одном из видов нашего оборудования, не стоит расстраиваться! Задайте вопрос инструктору, и уже через несколько месяцев Вы сможете оценить результат полученной консультации.
Наше оборудование подойдет и продвинутому атлету, и новичку. Каждый найдет для себя подходящий режим нагрузок: женщины приведут в тонус мышцы, линии тела станут чёткими и красивыми, мужчины сделают силуэт более мужественным и спортивным. Наши инструкторы если потребуеться помогут вам составить программу тренировок нацеленных на похудение. Наш тренажёрный зал в СПб открыт для всех без исключения! Функциональная планировка, современная система кондиционирования, продуманное освещение — всё это сделает Ваш тренировочный процесс приятным и эффективным.
Индивидуальные программы занятий в тренажерном зале у метро Удельная и Озерки для начинающих
Начинающим имеет смысл воспользоваться услугами персонального тренера, который разработает индивидуальную программу тренировок в тренажерном зале для похудения или набора мышечной массы. С учетом Вашего уровня подготовленности, пожеланий и рекомендаций нашего врача, инструктор разработает оптимальную для Вас тренировку: выберет необходимые тренажеры, интенсивность и продолжительность занятий, количество подходов, нагрузку. В дальнейшем, на основе этой программы, Вы сможете заниматься в тренажерном зале на Удельной самостоятельно. Но если Вы хотите добиться конкретных результатов быстро и качественно, то занятия с персональным тренером будут более эффективны. Занимаясь с тренером, вы всегда будете чувствовать его поддержку и участие, тренер не даст вам свернуть с пути к намеченной цели, что сделает занятия в нашем тренажерном зале в Озерках более результативными.
Основные преимущества тренировок с персональным тренером:
- тренер составляет индивидуальную тренировочную программу;
- помогает освоить технику выполнения упражнений;
- подбирает нагрузку с учетом особенностей Вашего телосложения;
- дисциплинирует и мотивирует к регулярным занятиям.
Виды персональных тренировок в тренажерном зале на проспекте Энгельса:
- Коррекция состава тела.
- Улучшение функционального состояния.
- Развитие физических качеств.
- Армрестлинг.
- Специальные программы с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья.
Персональные тренировки — идеальный вариант для людей, желающих тренироваться максимально эффективно и безопасно.
Приходите к нам, и Вы откроете для себя увлекательный мир фитнеса — мир здоровья, отличного настроения и новых позитивных впечатлений!
Наш тренажерный зал находиться в Выборгском районе, недалеко от метро Удельная и Озерки.
Тренажерный зал нашего фитнес клуба — это идеальное место для тех, кто заботится о своём здоровье.
Сайт фирмы производителя тренажёров: http://www.v-sport.ru