Восточные единоборства
Айкидо – это наиболее гармоничный вид восточных единоборств из всех, широко представленных в России. Дети, занимающиеся этим видом спорта, в первые полгода значительно реже болеют простудными заболеваниями. Так как занятия проводятся босиком, дети естественным образом закаляются и получают массаж биологически активных точек, в большом количестве расположенных на подошвах ног. Разминка айкидо включает в себя элементы самомассажа и постановку правильного дыхания.
Восточные единоборства для детей
Для детей в возрасте от 5 лет айкидо – это:
- закаливание, укрепление здоровья;
- развитие координации движений, формирование правильной осанки;
- укрепление органов дыхания с помощью дыхательных упражнений;
- умение «правильно падать», избегая травм.
Для детей старшего возраста айкидо – это:
- умение взаимодействовать с партнером;
- растяжка, укрепление мышц;
- увеличение объема легких, профилактика простудных заболеваний;
- приемы самозащиты.
Секция бокса для детей рассчитана на возраст от 7 лет. С помощью наших тренировок Ваши дети обучатся искусству бокса, приобретут такие навыки, как:
- самообладание,
- выносливость,
- уверенность в себе,
- чувство ответственности.
Занятия проводятся в специально оборудованном зале бокса под руководством опытного тренера.
Секция дзюдо около метро Озерки и Удельная (Выборгский район)
Дзюдо (яп. «Мягкий путь») – современное японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия. Дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий.
Наш клуб предлагает программу всестороннего развития ребёнка дошкольного возраста, в задачу которой входит:
- укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование рациональной осанки;
- повышение сопротивляемости организма влияниям внешней среды путём его закаливания (занятия проходят босиком);
- содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов;
- развитие физических качеств;
- формирование основных жизненно важных двигательных умений и навыков (ходьба, бег, прыжки, метание и ловля, безопасное падение, сохранение правильной осанки);
- формирование устойчивой потребности в занятиях физической культурой и интереса к начальным формам упражнений дзюдо.
Секция каратэ около метро Озерки и Удельная (Выборгский район)
Каратэ помогает выработать в ребенке такие качества, как целеустремленность и трудолюбие. Научит его подавлять свои амбиции. Групповые занятия помогут Вашему малышу находить общий язык в коллективе.
Посещая занятия по карате для детей, ребенок приобретает хорошую физическую форму и уверенность в себе. Но самым главным остается то, что опытный тренер обучит Вашего ребенка азам самообороны, как голыми руками, так и с применением подручных средств. И Вы можете не беспокоиться о том, что Ваш ребенок не сможет защитить себя в опасной ситуации. Стоит отметить, что занятия каратэ будут очень полезны не только для мальчиков, но и для девочек.
В нашем детском клубе проводятся различные уроки, позволяющие подобрать программы на любой вкус и для разных возрастных групп. Приглашаем вас на тренировки по восточным единоборствам в наш центр красоты и здоровья "Созвездие" на просвекте Энгельса, в Выборгском районе СПБ (м.Удельная, м.Озерки).