Восточные единоборства

Айкидо – это наиболее гармоничный вид восточных единоборств из всех, широко представленных в России. Дети, занимающиеся этим видом спорта, в первые полгода значительно реже болеют простудными заболеваниями. Так как занятия проводятся босиком, дети естественным образом закаляются и получают массаж биологически активных точек, в большом количестве расположенных на подошвах ног. Разминка айкидо включает в себя элементы самомассажа и постановку правильного дыхания.

Восточные единоборства для детей

Для детей в возрасте от 5 лет айкидо – это:

• закаливание, укрепление здоровья;
• развитие координации движений, формирование правильной осанки;
• укрепление органов дыхания с помощью дыхательных упражнений;
• умение «правильно падать», избегая травм.

Для детей старшего возраста айкидо – это:

• умение взаимодействовать с партнером;
• растяжка, укрепление мышц;
• увеличение объема легких, профилактика простудных заболеваний;
• приемы самозащиты.

Секция бокса для детей рассчитана на возраст от 7 лет. С помощью наших тренировок Ваши дети обучатся искусству бокса, приобретут такие навыки, как:

• самообладание,
• выносливость,
• уверенность в себе,
• чувство ответственности.

Занятия проводятся в специально оборудованном зале бокса под руководством опытного тренера.

Секция дзюдо около метро Озерки и Удельная (Выборгский район)

Дзюдо (яп. «Мягкий путь») – современное японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия. Дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий.

Наш клуб предлагает программу всестороннего развития ребёнка дошкольного возраста, в задачу которой входит:

• укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование рациональной осанки;
• повышение сопротивляемости организма влияниям внешней среды путём его закаливания (занятия проходят босиком);
• содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов;
• развитие физических качеств;
• формирование основных жизненно важных двигательных умений и навыков (ходьба, бег, прыжки, метание и ловля, безопасное падение, сохранение правильной осанки);
• формирование устойчивой потребности в занятиях физической культурой и интереса к начальным формам упражнений дзюдо.

Секция каратэ около метро Озерки и Удельная (Выборгский район)

Каратэ помогает выработать в ребенке такие качества, как целеустремленность и трудолюбие. Научит его подавлять свои амбиции. Групповые занятия помогут Вашему малышу находить общий язык в коллективе.

Посещая занятия по карате для детей, ребенок приобретает хорошую физическую форму и уверенность в себе. Но самым главным остается то, что опытный тренер обучит Вашего ребенка азам самообороны, как голыми руками, так и с применением подручных средств. И Вы можете не беспокоиться о том, что Ваш ребенок не сможет защитить себя в опасной ситуации. Стоит отметить, что занятия каратэ будут очень полезны не только для мальчиков, но и для девочек.

В нашем детском клубе проводятся различные уроки, позволяющие подобрать программы на любой вкус и для разных возрастных групп. Приглашаем вас на тренировки по восточным единоборствам в наш центр красоты и здоровья "Созвездие" на просвекте Энгельса, в Выборгском районе СПБ (м.Удельная, м.Озерки).